頸肩酸痛沉重的原因，專業(yè)醫(yī)生進(jìn)

      您好，需要避免長(zhǎng)期低頭勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如長(zhǎng)期低頭看手機(jī)或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應(yīng)用頸托保護(hù)。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服
      

      你好，針對(duì)你的癥狀描述，這種情況建議盡早的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以明確是否存在頸椎病及疾病的嚴(yán)重程度，并根據(jù)你的情況進(jìn)行進(jìn)一步的進(jìn)行治療和處理。一定要注意避免受涼及過度的勞累，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“頸肩酸痛沉重的原因，專業(yè)醫(yī)生進(jìn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況可能是頸肩胛背部慢性軟組織勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可選擇推拿按摩，理療，針灸，針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，浮針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，一定要注意多運(yùn)動(dòng)和多做頸椎保健操。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是斜方肌的慢性拉傷，與不良的睡眠姿勢(shì)和工作習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議改善一下不良的睡眠姿勢(shì)和工作習(xí)慣，疼痛部位可進(jìn)行熱敷，按摩等進(jìn)行治療，另外可口服非甾體類藥物緩解癥狀，如果效果不佳，建議去醫(yī)院做一下頸椎CT檢查。