健康咨詢描述: 半年了,只要每天起床受一點點涼就會鼻塞流鼻涕,擤鼻涕把鼻子都擤脫皮了。嗓子經(jīng)常疼,感覺喝多少水都沒用,還經(jīng)常便秘。已經(jīng)持續(xù)很長時間了,有時候會喝點板藍根。
您好,應(yīng)該是過敏性鼻炎引起的吧。建議您平時注意保暖,避免受涼受寒,多飲熱水,避免凈食寒涼辛辣刺激性食物,多食新鮮蔬菜水果及粗纖維食物,可以淡鹽水漱口或沖洗鼻腔,可以口服氯雷他定抗過敏治療,也可以找中醫(yī)大夫進行調(diào)理。
從你的描述來看,應(yīng)該是過敏性鼻炎,受到冷空氣刺激鼻腔黏膜所引起。多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,多吃韭菜,香蕉等高纖維素食物,促進排便。少說話,避免辛辣刺激性食物。
根據(jù)您所描述的情況應(yīng)該是抵抗力下降。首先要注意平衡膳食。注意加強體育鍛煉,作息規(guī)律避免熬夜,排除他氣質(zhì)性疾病的話,可以就診中醫(yī),營養(yǎng)與平衡之際能夠改善免疫功能。
以上是對“每天一不注意就感冒,是什么原因啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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