健康咨詢描述: 我是晚上工作2點到早上7點我應該怎么安排一日三餐現(xiàn)在我是7點半吃完飯到12點半吃午飯晚上10點睡到2點起來
你因工作需要。一日三餐這個時間安排是可以的,像蛋白尿的患者主要是飲食結構的調整。多吃新鮮蔬菜水果喝,精致蛋白質。避免勞累過度。你長期從事這種,工作時間的話,對你的健康不是太好,最好能找一份休息睡眠規(guī)律的工作來做。
病情分析:
你好很高興幫你解答問題,你描述的情況較為復雜,26歲男孩,晚上工作2點到早上7點,應該怎么安排一日三餐,蛋白尿問題
指導意見:
蛋白尿最好到醫(yī)院醫(yī)生診斷檢查確診原因,遵醫(yī)囑對癥規(guī)范用藥調理,早上7:30早餐,中午12:00午餐,晚上6:00晚餐較為適宜,注意多飲水,早餐有營養(yǎng),午餐多樣性,晚餐清淡飲食
病情分析:
從你所描述的情況來看,考慮你是凌晨2:00~7:00之間上夜班的,如果是這樣的話,建議你最好是早上7:30吃早飯,然后8點左右開始睡覺休息,可以睡到下午4:00點,然后稍事活動,到晚上9:00左右吃第2頓飯,再安排一些事做,到凌晨1:00吃晚餐,凌晨2:00開始正式上班。
指導意見:
希望你一定要根據(jù)自己的實際情況合理安排飲食起居和作息時間,并保持作息規(guī)律,只要你每天能保證8個小時左右的睡眠時間并且規(guī)律作息的話,無論是晚上睡一覺還是白天睡覺,那么都是并無大礙的。至于你所說出現(xiàn)蛋白尿的問題,考慮可能已出現(xiàn)了腎臟功能的病變,建議你最好及時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院腎病科就醫(yī)診治。
以上是對“蛋白尿這個怎么安排啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
宜食清談易消化食物,忌海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激食物
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線