健康咨詢描述: 我是晚上工作2點(diǎn)到早上7點(diǎn)我應(yīng)該怎么安排一日三餐現(xiàn)在我是7點(diǎn)半吃完飯到12點(diǎn)半吃午飯晚上10點(diǎn)睡到2點(diǎn)起來(lái)
你因工作需要。一日三餐這個(gè)時(shí)間安排是可以的,像蛋白尿的患者主要是飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。多吃新鮮蔬菜水果喝,精致蛋白質(zhì)。避免勞累過(guò)度。你長(zhǎng)期從事這種,工作時(shí)間的話,對(duì)你的健康不是太好,最好能找一份休息睡眠規(guī)律的工作來(lái)做。
病情分析:
你好很高興幫你解答問(wèn)題,你描述的情況較為復(fù)雜,26歲男孩,晚上工作2點(diǎn)到早上7點(diǎn),應(yīng)該怎么安排一日三餐,蛋白尿問(wèn)題
指導(dǎo)意見:
蛋白尿最好到醫(yī)院醫(yī)生診斷檢查確診原因,遵醫(yī)囑對(duì)癥規(guī)范用藥調(diào)理,早上7:30早餐,中午12:00午餐,晚上6:00晚餐較為適宜,注意多飲水,早餐有營(yíng)養(yǎng),午餐多樣性,晚餐清淡飲食
病情分析:
從你所描述的情況來(lái)看,考慮你是凌晨2:00~7:00之間上夜班的,如果是這樣的話,建議你最好是早上7:30吃早飯,然后8點(diǎn)左右開始睡覺(jué)休息,可以睡到下午4:00點(diǎn),然后稍事活動(dòng),到晚上9:00左右吃第2頓飯,再安排一些事做,到凌晨1:00吃晚餐,凌晨2:00開始正式上班。
指導(dǎo)意見:
希望你一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況合理安排飲食起居和作息時(shí)間,并保持作息規(guī)律,只要你每天能保證8個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間并且規(guī)律作息的話,無(wú)論是晚上睡一覺(jué)還是白天睡覺(jué),那么都是并無(wú)大礙的。至于你所說(shuō)出現(xiàn)蛋白尿的問(wèn)題,考慮可能已出現(xiàn)了腎臟功能的病變,建議你最好及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院腎病科就醫(yī)診治。
以上是對(duì)“蛋白尿這個(gè)怎么安排啊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,你是意思是倒夜班的工作,長(zhǎng)時(shí)間這樣工作對(duì)身體健康很不利的,如果能換換是最好的。
指導(dǎo)意見:
由于我們的各個(gè)內(nèi)臟器官只有在深睡眠的時(shí)候才能得到休息,你只能是白天睡覺(jué),中午正常吃飯,你說(shuō)的蛋白尿很可能是受涼了,建議注意保暖。
溫馨提示:
宜食清談易消化食物,忌海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激食物
本品配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而...[說(shuō)明書]
清利濕熱,解毒消腫。本品用于慢性腎炎之濕熱證,癥...[說(shuō)明書]
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