左腳踝扭到，筋一直滑動

      這種情況應(yīng)該到骨外科去就診。如果是單純的扭傷，倒問題不大，過幾天不就慢慢好了?？梢赃m當(dāng)除外用藥水，比如說，正骨水。平時要注意運動前先做準(zhǔn)備活動。安全生產(chǎn)。
      

      腳踝扭傷首先給予局部冰敷，可以減輕局部腫脹，24小時以后給予熱敷促進血液循環(huán)，可以吃點活血藥如三七粉，平時注意休息，避免受傷的臉運動，抬高患肢。
      

      你這種情況最好是到醫(yī)院拍個片子，根據(jù)情況再做一個夾板或石膏固定。如果是單純的扭傷24小時可以用冷敷，可以減輕腫脹，最近幾天一定要臥床休息，避免活動。
      
      以上是對“左腳踝扭到，筋一直滑動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的以上情況來看，初步考慮有可能是韌帶損傷引起的，骨頭考慮是沒有問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議以上你的這種情況需要做腳踝部的磁共振檢查，確定具體傷情，拍片是看不到韌帶損傷的。