經(jīng)常健忘該怎么辦，很容易就會(huì)忘記東西

      目前來(lái)說(shuō)那當(dāng)然有可能是存在一些方面的問(wèn)題。對(duì)我來(lái)說(shuō)有可能是和一些神經(jīng)衰弱等方面的因素有關(guān)系，具體的了解神經(jīng)方面的一些情況呢，應(yīng)該可以更好的幫助恢復(fù)，也可以更好的幫助調(diào)解。

      你好，這么年紀(jì)輕，健忘，考慮與你生活及工作壓力大有關(guān)，建議保持作息規(guī)律，充足睡眠，愉快心情，調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，少玩手機(jī)及電腦，多食一些對(duì)自記憶有幫助的食物，如核桃，芝麻，雞蛋，牛奶，魚(yú)等。