有五年手淫史現(xiàn)在已經(jīng)戒掉

      用眼過(guò)度引起的眼疲勞干眼癥是非常常見(jiàn)的一個(gè)眼病。一旦出現(xiàn)眼疲勞，需要盡快采取措施緩解疲勞。一般來(lái)說(shuō)，常用的緩解疲勞方法有以下幾個(gè)：1.對(duì)于存在近視的人，眼鏡需要驗(yàn)配合適，只有成像清楚，眼睛才不會(huì)一直處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，所以要定期到醫(yī)院做一下驗(yàn)光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機(jī)和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛，加速眼部血液循環(huán)，幫助疲勞恢復(fù)。4.多參加戶外活動(dòng)，不宜長(zhǎng)期宅在家中。5.平時(shí)可以使用玻璃酸鈉滴眼液一天四次，改善眼干癥狀。6.對(duì)于點(diǎn)藥水效果不好，可以中西醫(yī)結(jié)合治療。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間熬夜過(guò)度。用眼過(guò)度，精神高度緊張。就容易形成黑眼圈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要注意睡眠的時(shí)間，多到戶外活動(dòng)，多看綠色植物?？梢杂脽崦頍岱蟆６喽嘌劬Ρ＝〔?。這種情況就會(huì)好一點(diǎn)?？梢杂貌Ａ徕c滴眼液滴眼。

      病情分析：
      您這種情況屬于明顯的是休息不好以及熬夜導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)皮膚起痘
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以到醫(yī)院通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理，另外需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，盡量避免熬夜，在飲食上也要注意避免辛辣食物。
      以上是對(duì)“有五年手淫史現(xiàn)在已經(jīng)戒掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！