好久沒有性生活了，昨天性生活的時候感覺性欲不是很大
健康咨詢描述： 好久沒有性生活了，昨天性生活的時候感覺性欲不是很大呢，有時中途中就軟了，沒有射精的感覺，之前有過手淫，而且最近總感覺很乏力睡不醒，這是腎虛嗎
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病情分析：
你好像你描述的這種情況性生活的時間長短和個人的精神狀態(tài)心理因素有很大的關系的，像你這種情況不能考慮是腎虛。
指導意見：
這種情況注意休息，放松心情，注意緩解壓力，最好做一個放松的旅游，有助于改善身體各方面的狀況，平時也要注意營養(yǎng)支持增加蛋白質(zhì)的攝入避免熬夜。
性生活之前一天有過手淫管用嗎
手淫過度也會造成身體疲憊。性生活質(zhì)量下降的，你這個年齡不要過多的關注，這個問題沒有關系的，平時注意健康生活，避免熬夜就好。
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腎虛是屬于中醫(yī)范疇，需要去線下找正規(guī)的中醫(yī)系統(tǒng)檢查，通過望聞問切辨證施治。到目前的性欲下降有可能與之前手淫過度有關。需要控制手淫。在有規(guī)律性生活的情況下戒除手淫。
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你好，性生活時的質(zhì)量和個人的情緒，精神狀況，心理狀況，身體狀況有很大的關系，像你目前形容的癥狀，需要考慮你，精神壓力比較大，而且身體壓力比較大，需要注意休息，暫時避免性生活，可以適當?shù)姆潘桑鲆粋€旅行，有助于改善癥狀，這個并不一定是腎虛的問題，所以不要緊張。
以上是對“好久沒有性生活了，昨天性生活的時候感覺性欲不是很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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