晚上睡覺(jué)總是踢人。翻來(lái)翻去。橫七豎八的
男 | 26歲 2019-05-10 07:40:36
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我老婆每天早上都說(shuō)我晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)，總踢人，打滾。睡覺(jué)總橫七豎八的。這是為什么啊。
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2022-08-25 19:58:54 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況。你這種情況就是長(zhǎng)期養(yǎng)成的不好的習(xí)慣也可能是白天過(guò)度的勞累或者是缺乏微量元素，鈣，鐵，鋅等引起。建議你白天一定要放松心情，適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲ砩纤X(jué)前口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣咀嚼片或者是睡前一小時(shí)多喝點(diǎn)牛奶，蓋的被子不要過(guò)熱過(guò)厚。觀察看看。
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