每天晚上做夢(mèng)被驚醒，

      做夢(mèng)或說(shuō)夢(mèng)話是睡眠的正常狀態(tài)，如果不影響到白天的狀態(tài)，可以不用過分關(guān)注。注意睡前盡量少做劇烈運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒，不能喝興奮性飲料和酒等，一般依靠自我努力能得以調(diào)整，如果狀態(tài)影響到日常功能，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢?cè)\治。

      病情分析：
      晚上睡覺容易做夢(mèng)被驚醒，睡得不踏實(shí)，然后睡眠感比較差，白天肯定是沒有精神頭，昏昏沉沉，嘴里也苦的。
      指導(dǎo)意見：
      夢(mèng)的內(nèi)容是沒有意義的，但是夢(mèng)里邊的感覺是有意義的。夢(mèng)里受到的驚嚇，其實(shí)是現(xiàn)實(shí)生活中的驚嚇復(fù)制。你想一想在，這讓孟之前的時(shí)間里，有沒有什么跟夢(mèng)中相似感覺的事情發(fā)生？