有點(diǎn)抑郁癥吧，可能只是內(nèi)心吧

      你好，抑郁癥的的典型癥狀情緒低落快感缺失興趣下降。根據(jù)你描述的情況來(lái)看，首先從自我調(diào)整做起，規(guī)律運(yùn)動(dòng)和作息，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽，有助于改善心情，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以有效緩解抑郁情緒。做做放松冥想，想法要變得積極，不要總在消極思維里循環(huán)，用積極正向的意念引導(dǎo)自己。與家人或閨蜜多交流，讓自己的情緒流動(dòng)起來(lái)。
      

      你才17歲，正是如花般的年齡，為什么總想一些不快樂(lè)的事情呢？生活如此美好，走出去多看一看。可以到公園里看一看，一草一木，也可以去看一看那些挑廣場(chǎng)舞的大嬸們，他她們活的多么充實(shí)快樂(lè)。多跟那些開(kāi)心快樂(lè)的人去交往。這樣你就會(huì)盡快的走出抑郁的狀態(tài)。多想一想開(kāi)心快樂(lè)的事情。去做自己喜歡做的事情。對(duì)生活保持一顆熱忱的心。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述有點(diǎn)抑郁癥吧，可能是內(nèi)心吧?？偸前l(fā)脾氣，生悶氣，老是問(wèn)別人怎么樣死更快，別人說(shuō)有點(diǎn)抑郁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮是抑郁情緒。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，必要時(shí)找心理咨詢(xún)師面對(duì)面咨詢(xún)疏導(dǎo)效果好。
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)抑郁癥吧，可能只是內(nèi)心吧”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮你目前這種情況下是不懂得如何去宣泄自己的情緒，你目前可以做一下抑郁的量表測(cè)評(píng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況下，你需要多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)去釋放你的不良情緒，多看一些正能量的書(shū)，多和一些正能量的人接觸，或者是出去旅游之類(lèi)的，改變一下自己的心態(tài)。如果自我調(diào)整無(wú)效的話(huà)，可以尋求心理咨詢(xún)師的幫助。