為什么我最近總是做夢

      夢境是一種特殊的睡眠狀態(tài)，是睡眠中快速動眼相大腦皮層興奮的表現(xiàn)，正常人都會有做夢的情況，大部分人大部分情況下對夢境的內(nèi)容是沒有記憶的，所以他感覺自己沒有做夢。夢境的內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)無關(guān)，不具有現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。如果對你的日常生活沒有影響，可不必在意。
      

      你好，你的情況是你最近，環(huán)境變化多，這種環(huán)境包括外環(huán)境是可見的和內(nèi)環(huán)境(心理環(huán)境與身體內(nèi)環(huán)境)不可見的，可由你自己去體會而形成的壓力所致，是潛意識的，所以通過說夢話做夢顯現(xiàn)出來了，建議你，放松心情，減輕壓力，把壓抑的情緒向親人傾訴。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，做夢幾乎是每個人都會發(fā)生的事情，說夢話就不一定了，但是也不要害怕，也屬于正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      你一定是中學(xué)生吧，學(xué)習(xí)緊張啊，還是白天運(yùn)動量大呢，或者是玩手機(jī)時間長了點(diǎn)，總之，晚上做夢說夢話跟白天活動量有一定的關(guān)系，建議白天控制一下，看看能否改變。
      
      以上是對“為什么我最近總是做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！