我的身高實在是太矮啦

      你好，17歲完全可以長高,這個年紀(jì)正是快速長高的時間段,促進(jìn)身體長高需要注意以下幾個方面：(1)充足均衡的營養(yǎng),特別要適當(dāng)補(bǔ)充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質(zhì)生物利用率,能促進(jìn)微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。同時多戶外運(yùn)動，如跑步，打球，爬山等運(yùn)動，堅持下去會有收獲的。
      

      病情分析：
      吸煙正常情況下是不會影響到你的身高發(fā)育的，這個和遺傳營養(yǎng)運(yùn)動有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前最好還是需要戒煙，多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，多增加飲食的營養(yǎng)，比如多喝奶制品，并且補(bǔ)充鈣劑。