這是什么原因呢？為什么會(huì)這樣

      你好，心慌恰恰是因?yàn)椴缓玫那榫w不能表達(dá)出來而引起的，當(dāng)你把讓你心情不好的事情說出來后情緒也表達(dá)出來了，這就是傾訴的作用。你體會(huì)到了他的好處以后就可以常用這種方法了。
      

      是的，你需要合理的調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，多與別人溝通和交流一下，可以看一些正能量的書和電視，找到自己的目標(biāo)刻苦勤奮的工作和學(xué)習(xí)，適當(dāng)減壓一下自己
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，焦慮傾向。有壓力時(shí)，心情不好時(shí)都會(huì)有心慌的癥狀，但說出來就緩解了。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，再有類似情況請反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒，告訴自己一定要冷靜思考，不要沖動(dòng)，沖動(dòng)是魔鬼。平時(shí)遇事多與父母溝通，多與朋友交流。保持平和的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“這是什么原因呢？為什么會(huì)這樣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！