晚上經(jīng)常做夢，每天起來都是全身疲憊無力

      做夢或說夢話是睡眠的正常狀態(tài)，如果不影響到白天的狀態(tài)，可以不用過分關(guān)注。注意睡前盡量少做劇烈運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒，不能喝興奮性飲料和酒等，一般依靠自我努力能得以調(diào)整，如果狀態(tài)影響到日常功能，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢診治。
      

      你這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。建議你要調(diào)整一下睡眠：每天要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；給自己營造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；如果有心事、有壓力，要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里；可以用蓮子和百合各100克熬成湯，睡前服用；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以用刺五加片或酸棗仁片兒，也可服用谷維素和維生素，這些藥物都能幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      您好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的多夢等，容易引起無力，頭暈等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      可以服用谷維素，安神補(bǔ)腦液治療觀察看看，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，睡前不要長時(shí)間看手機(jī)等
      
      以上是對“晚上經(jīng)常做夢，每天起來都是全身疲憊無力”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      做夢是一種正常的現(xiàn)象，通常不會(huì)影響第二天的精力和學(xué)習(xí)。你每天晚上做夢很多，醒來之后感覺比較困，全身疲憊無力，這很可能和你的體質(zhì)有關(guān)。通常肝腎功能不好、脾胃虛弱，容易做夢。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到中醫(yī)內(nèi)科檢查治療，看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，讓醫(yī)生根據(jù)你的體質(zhì)為你開些中藥調(diào)理。另外要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，平時(shí)注意吃清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)。