健康咨詢描述: 我16歲半才1米58,我吃賴氨酸磷酸氫鈣顆粒還可以長(zhǎng)高到1米6嗎
這種情況的話,最好是去醫(yī)院做x線片,檢查一下骨垢線有沒(méi)有完全閉合。如果已經(jīng)完全閉合,就不可能再長(zhǎng)高了。想長(zhǎng)高的話得注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富均衡,多做跑跳運(yùn)動(dòng),夜間休息要充足,那些保健品只能作為輔助。
你好,像你說(shuō)的這種情況,先不要著急,現(xiàn)在還是屬于生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段。注意均衡飲食,及時(shí)補(bǔ)鈣,可以多吃一些含鈣量高的食物。平時(shí)千萬(wàn)不要熬夜,多鍛煉一下身體。可以多單杠
病情分析:
影響身高的因素,有很多,比如說(shuō)遺傳因素,營(yíng)養(yǎng),因素,還有運(yùn)動(dòng)因素。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),特別是一些高蛋白的食物,也可以不干,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的。
以上是對(duì)“我16歲半才1米58”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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