健康咨詢描述: 有點緊張說不出話,然后別人就離開了。別人就不敢靠近我。?
當(dāng)男人靠近你時你有什么感覺呢?是緊張不安,害羞反感還是別的感受呢?緊張的說不出話,是有些社交焦慮啊,只針對男人同性之間嗎?其他人靠近沒這樣的感受嗎?
女的也一樣
你可能有社交恐懼癥。
病情分析:
首先你要注意調(diào)節(jié)好自身的情緒,你這種情況可能是和自身情緒的緊張,焦慮不是自信是有關(guān)系的。要注意放松,平時建立自己的自信很重要。
指導(dǎo)意見:
給你一個建議多參加一些公益活動你在幫助他人的同時,自己的自信心也會得到提升,平時盡量放松自己的情緒,多做做運動。
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