用束腰帶收腹會(huì)怎么樣？只是收腹不是產(chǎn)后

女 | 21歲 2019-05-02 00:44:47 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：用束腰帶收腹，但是不知道有什么副作用，或者正確使用時(shí)間

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邵麗山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,肩周炎,頸椎病等疾病護(hù)理幫助網(wǎng)友：10520

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2019-05-02 00:46:27 我要投訴

你好，針對(duì)你的癥狀描述，這種情況要注意松緊度適宜，同時(shí)要注意合理的進(jìn)行飲食和休息，在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，每天積極地進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持既有利于健身，也可以逐漸的維持你的體型和體重。

苑長(zhǎng)青河間市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減，以及高血壓病、幫助網(wǎng)友：37305

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2019-05-02 04:26:04 我要投訴

你好：使用束腰帶收腹可以有美體塑身的效果（收緊腹部，看似瘦腰），但是不能長(zhǎng)期應(yīng)用的，這樣時(shí)擠壓腹部臟器，不利于正常進(jìn)食及影響胃腸道功能等，有時(shí)候可以影響正常的呼吸的，一般建議應(yīng)用的。減肥控制體重主要是管住嘴，邁開(kāi)腿，合理控制每天飲食總量，食物多樣化營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，別偏食，少油少鹽等，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，多練習(xí)瑜伽等美體瘦身，使每天攝入總量小于消耗量，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，慢慢就會(huì)控制好體重減肥的?？茖W(xué)減肥，健康生活。