健康咨詢描述: 就是3個月沒來姨媽,吃了一次中藥也是不好,所以想請教老師看有什么好解決的,3個月沒來額頭長痘,失眠,臉色不太好,心情煩躁,壓力有點大,主要額頭長痘
壓力大,失眠,會引起內(nèi)分泌失調(diào),影響月經(jīng)。建議你服用中成藥逍遙丸和益母草膏調(diào)理一下。同時注意盡量少吃辛辣刺激性食物和涼的食物。不要熬夜和碰涼水。不要喝茶和喝咖啡,不要劇烈運動。
你這種情況應該是內(nèi)分泌紊亂導致的,不知道你工作或者生活壓力大不大,如果工作生活壓力大的話,建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,學會傾訴發(fā)泄,同時建議你去醫(yī)院內(nèi)分泌科就醫(yī),檢查一下性腺六項,看看激素水平怎么樣,根據(jù)你的檢查結(jié)果進行合理規(guī)范化治療。
病情分析:
18歲青年女子,額部長出痘痘??赡芘c皮膚油膩,毛孔堵塞有關(guān),同時情緒煩躁焦慮,也會加重痘痘的癥狀。
指導意見:
建議對焦慮情緒,要找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助。關(guān)鍵要尋找到引起煩躁的心理根源,如果有對你的現(xiàn)實世界,那么最直接的方法就是解決現(xiàn)實問題,同時調(diào)整認知方面的偏差,學習一些負面情緒的轉(zhuǎn)移和放松技術(shù)。
以上是對“18歲,3個月還沒有來姨媽”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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