手淫很多年了難一次性戒除

      你好，根據(jù)你的描述，如果你還沒有結(jié)婚的話，一個月2到3次是可以的，只要做過手淫之后，不影響白天的精神。如果你已經(jīng)結(jié)婚這種手淫必須的徹底戒掉，因為這樣會影響夫妻的生活，而且會對你的身體吃不消的
      

      一般成年男性一個星期一到二次，就很正常了，所以說你也不一定完全去解掉。要調(diào)整好自己心態(tài)，適應自己的身體狀態(tài)，不要太焦慮，焦慮反而會引起心理不健康，身體不健康，多去運動生活規(guī)律。發(fā)展自己的生活目標。人的精氣神就會好起來。
      

      病情分析：
      您好，手淫是一種正常的宣泄多余性能量的生理現(xiàn)象，本身不會危害身體健康，但需要控制頻率。過于頻繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導致前列腺炎癥、陽痿、早泄等。
      指導意見：
      逮議：戒掉手淫，可以多參加集體活動，適當體育鍛煉，不要接觸有關性的東西，避免性刺激。戒掉手淫還需靠自己的意志力的，平時放松心情，多與朋友外出活動，聽聽自己喜歡的音樂，分散注意力，如果還不行，最好尋求當?shù)匦睦磲t(yī)生的幫助。祝您早日康復，健康快樂！
      
      以上是對“手淫很多年了難一次性戒除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！