身高170,體重96,bmi等于16.6,偏瘦。如果在正常飲食,沒有刻意減肥的情況下出現(xiàn)消瘦,建議到醫(yī)院就診,除了檢查胃腸道消化吸收功能外,還要注意排除結(jié)核、甲亢、糖尿病等容易引起消瘦的疾病。平時在注意加強營養(yǎng)的同時,適當(dāng)補充鈣鐵鋅硒等微量元素,并適當(dāng)進行體育鍛煉。
你好,有點偏瘦,這個年齡正是身體發(fā)育高峰期,建議你能多戶外運動,如跑步,打球,爬山,騎行等項目。選擇適合自己的并堅持下去。飲食多食優(yōu)質(zhì)蛋白類食物,如牛奶,牛羊肉,雞肉,魚及貝類等食物。多吃蔬菜水果,適量吃面食。并規(guī)律作息。運動加飲食調(diào)理相信你能長高長壯的。
你好:如果身高170厘米,體重48公斤(96斤),應(yīng)該是明顯體重偏輕的,可以通過適當(dāng)增加營養(yǎng),合理平衡飲食,同時加強運動鍛煉增強體質(zhì),使體重慢慢適當(dāng)增加些就好的。平時生活飲食規(guī)律,別偏食,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,有利于身體的健康成長!建議:去醫(yī)院做個健康體檢,醫(yī)生會根據(jù)具體情況,給予恰當(dāng)解釋指導(dǎo)的,科學(xué)飲食,健康生活!
以上是對“體重過輕怎么辦?偏輕還能漲回來嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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