我不知道是陰虛還是陽虛請指點

      您好，頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。另外，手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早泄。建議您到醫(yī)院就診，可通過先進的診斷技術來確診，針對性治療是完全可以治愈的。
      

      病情分析：
      這個中醫(yī)里面主要原因還是陽虛陰虛都有一點，但是陽虛偏重，失去了固攝能力，陽虛生內寒。
      指導意見：
      睡眠質量不好，這個中醫(yī)里面，主要原因還是心膽氣虛，建議最好中醫(yī)科當面去看看舌苔脈象的，中藥調理一段時間