幾年了上班幾天頭暈頭沉很困沒精神
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，幾年了上班幾天頭暈頭沉很困沒精神怎么回事應該如何改善解決啊求醫(yī)生詳細指導
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你好，你的情況是否由于工作的節(jié)奏快，作息不規(guī)律所導致的。建議你首先進行自我調適，放松心情，規(guī)律作息，適量參加運動。不妨找中醫(yī)調理一段時間。睡前半小時喝杯熱牛奶，做做放松。
睡眠很好，工作輕松
參加有氧運動，有利于促進血液循環(huán)，使肌體吸收大量氧氣，可以減輕疲勞，愉悅身心。
考慮怎么回事？？
你好，這個原因是很多的，肝腎兩虛，氣血不足，神經衰弱，焦慮，抑郁，失眠等都可能導致。你可以去正規(guī)醫(yī)院全面查一下，或者找中醫(yī)辯證調理！
太專業(yè)了，建議做什么檢查看什么科？
身體的原因看神經內科心理的原因看精神科具體做什么檢查，醫(yī)生會根據你的癥狀表現(xiàn)決定
醫(yī)生你好，最近一個月老是時不時的看黃片手淫怎么辦本來身體就異常的差現(xiàn)在好像上癮了應該如何是好？我必須要改正求專家告訴我怎么辦萬分感謝！以前手淫出血了就陽痿了本來只是早泄就不敢了后面經常意淫出現(xiàn)了很多腎虛癥狀現(xiàn)在手淫沒什么不舒服一天一次甚至2次這樣下去肯定會出事，求專家告訴我怎么辦？
轉移注意力，放松冥想，運動。適度的自慰可以釋放性壓抑，過度的自慰對身體健康不利。你一下子戒掉是不可能的，從現(xiàn)在開始逐漸減少次數。去看看中醫(yī)吧，調理，扶正氣。
病情分析：
你好，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了神經衰弱的情況，另外也不排除存在營養(yǎng)不良或者是身體免疫力下降的可能，造成這種情況的原因，考慮跟你的飲食睡眠不佳以及缺乏運動鍛煉有關系。
指導意見：
建議你最好抽時間到當地正規(guī)醫(yī)院神經內科，就醫(yī)診治，另外平時一定要合理安排飲食起居，保持生活規(guī)律，保證充足的營養(yǎng)和睡眠，盡量多吃新鮮蔬菜和水果，并適當加強戶外運動鍛煉，以提高身體的免疫能力，并使自己保持健康良好的身心狀態(tài)。
睡眠充足，經常運動 ！
如果是這樣的話，那么也不排除可能存在大腦器質性病變的情況，建議你最好去當地正規(guī)醫(yī)院神經內科看醫(yī)生，做一下腦CT或者是核磁共振等相關檢查，以明確診斷，并根據病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外你也可以去看一下中醫(yī)，通過中醫(yī)中藥來進行治療和調理。
以前做過但是結果醫(yī)生沒給我，考慮怎么回事？？
以前的結果不能說明現(xiàn)在的病情癥狀的，所以建議你最好還是去當地正規(guī)醫(yī)院神經內科看一下醫(yī)生，再做進一步檢查和明確診斷。
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?手淫本身不會帶來任何疾病，也不會涉及他人或卷入出軌的性行為與感情糾葛，更不會導致性攻擊甚至性犯罪的發(fā)生，并避免了因性問題而引起的道德問題和社會問題。手淫本身無害，一定要順其自然，不要有心理壓力，以免事后產生內疚、自責等情緒，并容易因對手淫誤解導致的恐懼，而出現(xiàn)許多“想象出來的”疾病，或者將自身的疾病與手淫牽強附會地聯(lián)系在一起。
我早泄秒射，陽痿，腎虛癥狀20-30多種這樣下去肯定完了應該如何戒除！求你指點??！
這種情況建議你最好及時到當地正規(guī)醫(yī)院看中醫(yī)，做望聞問切等相關檢查，然后辨證論治。
病情分析：
你的情況是身體不適~頭暈，頭沉，犯困，沒有精神等癥狀，請問你的睡眠好嗎？是否經常熬夜、疲勞？
指導意見：
放松心情，調整好睡眠，你的癥狀是睡眠不好或嚴重睡眠不足引起的系列癥狀。平時多做戶外運動，規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠，這些癥狀都會隨之自然恢復常態(tài)。
以上是對“幾年了上班幾天頭暈頭沉很困沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
睡眠很好，！！
感覺工作壓力大嗎？應對工作有困難嗎？
沒有啊，沒有
你沒有壓力，睡眠又好，身體出現(xiàn)這些不適，是身體原因了。請去正規(guī)醫(yī)院內科就診，主要查頭部。
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戒掉手淫，你的情況身體狀態(tài)與手淫有直接關系。不看黃片，睡前聽聽輕音樂或看綜藝節(jié)目。全身心放松。
病情分析：
你好。不知道你干的是什么工作，自己對工作的看法如何？覺得你對工作有些適應不良，但自己又無法改變，只能強迫自己去干。
指導意見：
這樣肯定自己的內心很難從工作中得到快樂，只能無奈的重復機械的動作。如果這樣工作對自己來說確實是負擔。
你走題了，
你認為是身體原因。那就要作體檢了。
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主要是讓自己的心先清凈下來，心不清凈吃藥難治心癮。
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