幾年了上班幾天頭暈頭沉很困沒精神
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，幾年了上班幾天頭暈頭沉很困沒精神怎么回事應(yīng)該如何改善解決啊求醫(yī)生詳細(xì)指導(dǎo)
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你好，你的情況是否由于工作的節(jié)奏快，作息不規(guī)律所導(dǎo)致的。建議你首先進(jìn)行自我調(diào)適，放松心情，規(guī)律作息，適量參加運(yùn)動(dòng)。不妨找中醫(yī)調(diào)理一段時(shí)間。睡前半小時(shí)喝杯熱牛奶，做做放松。
睡眠很好，工作輕松
參加有氧運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，使肌體吸收大量氧氣，可以減輕疲勞，愉悅身心。
考慮怎么回事？？
你好，這個(gè)原因是很多的，肝腎兩虛，氣血不足，神經(jīng)衰弱，焦慮，抑郁，失眠等都可能導(dǎo)致。你可以去正規(guī)醫(yī)院全面查一下，或者找中醫(yī)辯證調(diào)理！
太專業(yè)了，建議做什么檢查看什么科？
身體的原因看神經(jīng)內(nèi)科心理的原因看精神科具體做什么檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的癥狀表現(xiàn)決定
醫(yī)生你好，最近一個(gè)月老是時(shí)不時(shí)的看黃片手淫怎么辦本來身體就異常的差現(xiàn)在好像上癮了應(yīng)該如何是好？我必須要改正求專家告訴我怎么辦萬分感謝！以前手淫出血了就陽痿了本來只是早泄就不敢了后面經(jīng)常意淫出現(xiàn)了很多腎虛癥狀現(xiàn)在手淫沒什么不舒服一天一次甚至2次這樣下去肯定會(huì)出事，求專家告訴我怎么辦？
轉(zhuǎn)移注意力，放松冥想，運(yùn)動(dòng)。適度的自慰可以釋放性壓抑，過度的自慰對(duì)身體健康不利。你一下子戒掉是不可能的，從現(xiàn)在開始逐漸減少次數(shù)。去看看中醫(yī)吧，調(diào)理，扶正氣。
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病情分析：
你好，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況，另外也不排除存在營(yíng)養(yǎng)不良或者是身體免疫力下降的可能，造成這種情況的原因，考慮跟你的飲食睡眠不佳以及缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你最好抽時(shí)間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，就醫(yī)診治，另外平時(shí)一定要合理安排飲食起居，保持生活規(guī)律，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，盡量多吃新鮮蔬菜和水果，并適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，以提高身體的免疫能力，并使自己保持健康良好的身心狀態(tài)。
睡眠充足，經(jīng)常運(yùn)動(dòng) ！
如果是這樣的話，那么也不排除可能存在大腦器質(zhì)性病變的情況，建議你最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看醫(yī)生，做一下腦CT或者是核磁共振等相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外你也可以去看一下中醫(yī)，通過中醫(yī)中藥來進(jìn)行治療和調(diào)理。
以前做過但是結(jié)果醫(yī)生沒給我，考慮怎么回事？？
以前的結(jié)果不能說明現(xiàn)在的病情癥狀的，所以建議你最好還是去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看一下醫(yī)生，再做進(jìn)一步檢查和明確診斷。
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?手淫本身不會(huì)帶來任何疾病，也不會(huì)涉及他人或卷入出軌的性行為與感情糾葛，更不會(huì)導(dǎo)致性攻擊甚至性犯罪的發(fā)生，并避免了因性問題而引起的道德問題和社會(huì)問題。手淫本身無害，一定要順其自然，不要有心理壓力，以免事后產(chǎn)生內(nèi)疚、自責(zé)等情緒，并容易因?qū)κ忠`解導(dǎo)致的恐懼，而出現(xiàn)許多“想象出來的”疾病，或者將自身的疾病與手淫牽強(qiáng)附會(huì)地聯(lián)系在一起。
我早泄秒射，陽痿，腎虛癥狀20-30多種這樣下去肯定完了應(yīng)該如何戒除！求你指點(diǎn)?。?/p>
這種情況建議你最好及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看中醫(yī)，做望聞問切等相關(guān)檢查，然后辨證論治。
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病情分析：
你的情況是身體不適~頭暈，頭沉，犯困，沒有精神等癥狀，請(qǐng)問你的睡眠好嗎？是否經(jīng)常熬夜、疲勞？
指導(dǎo)意見：
放松心情，調(diào)整好睡眠，你的癥狀是睡眠不好或嚴(yán)重睡眠不足引起的系列癥狀。平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，保證充足的睡眠，這些癥狀都會(huì)隨之自然恢復(fù)常態(tài)。
以上是對(duì)“幾年了上班幾天頭暈頭沉很困沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
睡眠很好，！！
感覺工作壓力大嗎？應(yīng)對(duì)工作有困難嗎？
沒有啊，沒有
你沒有壓力，睡眠又好，身體出現(xiàn)這些不適，是身體原因了。請(qǐng)去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診，主要查頭部。
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戒掉手淫，你的情況身體狀態(tài)與手淫有直接關(guān)系。不看黃片，睡前聽聽輕音樂或看綜藝節(jié)目。全身心放松。
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病情分析：
你好。不知道你干的是什么工作，自己對(duì)工作的看法如何？覺得你對(duì)工作有些適應(yīng)不良，但自己又無法改變，只能強(qiáng)迫自己去干。
指導(dǎo)意見：
這樣肯定自己的內(nèi)心很難從工作中得到快樂，只能無奈的重復(fù)機(jī)械的動(dòng)作。如果這樣工作對(duì)自己來說確實(shí)是負(fù)擔(dān)。
你走題了，
你認(rèn)為是身體原因。那就要作體檢了。
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主要是讓自己的心先清凈下來，心不清凈吃藥難治心癮。
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