心情郁悶，頭痛，想的太多

      你好，你的情況可能是有些抑郁情緒了，而且有了軀體化癥狀，建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，聽聽音樂改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治。無論自己是怎樣的，做真實(shí)的自己，真實(shí)是最大的力量
      

      病情分析：
      患者女18歲，首先從你的描述中，你是個(gè)善良的孩子，由于成績(jī)不好很自悲，很在意別人的眼光！
      指導(dǎo)意見：
      建議誠(chéng)實(shí)做人就好，交更多的朋友可以互相傾訴，踏實(shí)做好自己的本職工作就好，這個(gè)世界還是平凡的：人多
      

      病情分析：
      心情非常的郁悶，是因?yàn)樵谌穗H交往的過程中特別的在意別人對(duì)自己的看法。內(nèi)心是一種極度的自卑感，總是覺得身邊的人瞧不起自己。主要的原因是因?yàn)樽约旱膶W(xué)習(xí)成績(jī)不是特別好，在其他方面也沒有特別的優(yōu)勢(shì)。
      指導(dǎo)意見：
      在描述中，讓我看到你是一個(gè)自我自尊，非常低的一個(gè)人，這肯定跟你從小生長(zhǎng)的環(huán)境，生長(zhǎng)的經(jīng)歷有密不可分的原因，如果說你愿意也可以，我們?cè)谒较吕锩孀鲆粋€(gè)詳細(xì)的溝通和了解，幫助你想到一些具體的方法。
      
      以上是對(duì)“心情郁悶，頭痛，想的太多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮你目前是非常的缺乏安全感，也非常的沒有自信，你需要?jiǎng)e人的肯定，你才能夠覺得自己是好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況，你每天需要做自我的欣賞，以此來慢慢的提升你自己的自信心，還需要對(duì)于安全感這一下添加，這個(gè)是需要父母多陪伴的，你自己不要過度的去關(guān)注他人的反應(yīng)，只有你自己接納自己，別人才能夠接納你。