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中午吃了一份涼皮，有黃瓜絲，花生伴著，

女 | 19歲 2019-04-28 14:40:51 2人回復(fù) 來(lái)自南昌市

健康咨詢(xún)描述：中午吃了一份涼皮，有黃瓜絲，有十多顆花生豆，還有的就是湯，我就吃完涼皮跟花生黃瓜，那個(gè)湯汁我沒(méi)喝，這樣中午吃一份涼皮會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肉呀？

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2019-04-28 18:13:33 我要投訴

如果目前正在減肥，飲食確實(shí)是要適當(dāng)控制，但晚飯盡量控制就可以，或者晚飯多吃蔬菜，盡量不要吃熟食，從目前看中午飲食量并不多，也沒(méi)有必要擔(dān)心，同時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體。

許恒參聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥,精神心理疾病,針灸推拿,膽道系統(tǒng),小兒腹瀉幫助網(wǎng)友：99712稱(chēng)贊：45

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2019-04-28 14:42:08 我要投訴

      病情分析：
      從上述情況來(lái)看，本次飲食所攝取的總體能量以及熱量相對(duì)還是比較少的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以這種情況下體重增加的程度應(yīng)該是不明顯的，如果沒(méi)有其他不適暫時(shí)觀察就可以了，不用擔(dān)心。

2019-04-28 14:43 匿名追問(wèn)

適合減肥期間吃嗎？