健康咨詢描述: 男26歲,發(fā)現(xiàn)晚上睡覺長期磨牙到現(xiàn)在有8年,晚上睡覺一小時內(nèi)磨牙3-4次,有時一邊磨牙一邊翻身,嚴重影響睡眠。
你好,根據(jù)你提供的情況,成人晚上睡覺磨牙,這種情況大多數(shù)是由于缺鈣導(dǎo)致的,所以平時要適當?shù)难a鈣,并且飲食上營養(yǎng)要搭配合理,可以買含有維生素D的碳酸鈣,吸收效果好。并且平時一定要適當?shù)膽敉怏w育運動,多曬太陽,有時間還要去正規(guī)醫(yī)院的口腔科檢查一下牙齒。祝健康快樂。
你好,磨牙病因很多,最多見的是精神壓力問題,還有寄生蟲,牙齒接觸不良,維生素缺乏等等。你的情況建議放松心情,不要熬夜,然后去口腔科檢查下咬合關(guān)系,最好做個磨牙墊保護牙齒,對磨牙也有干擾作用。建議及時去醫(yī)院檢查一下對癥治療為好。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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