每天心情很壓抑，易激惹，容易哭

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是焦慮性神經(jīng)癥導(dǎo)致的，到醫(yī)院心理科就診檢查就可以確診，這種疾病的治療，首先的學(xué)會(huì)放松，勞逸結(jié)合，不會(huì)休息的人就不會(huì)工作，所以多做有氧運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐看書就可以逐漸改善，必要時(shí)可以吃點(diǎn)藥物
      

      病情分析：
      看起來(lái)你現(xiàn)在遇到了很嚴(yán)重的學(xué)習(xí)焦慮，最近每天心情都很壓抑，以及的容易哭，學(xué)習(xí)不在狀態(tài)。過(guò)度的學(xué)習(xí)焦慮造成了你出現(xiàn)了幾乎崩潰的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在的情況是需要讓家人帶你去醫(yī)院精神心理科檢查治療的。可能需要吃些抗焦慮抗抑郁藥，并接受心理疏導(dǎo)，積極緩解緊張焦慮。你的問(wèn)題主要是精神心理因素引起的，需要接受系統(tǒng)的心理咨詢，采用放松訓(xùn)練的方法，能夠讓你的狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“每天心情很壓抑，易激惹，容易哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！