每天心情很壓抑，易激惹，容易哭

      指導(dǎo)意見：
      這種情況是焦慮性神經(jīng)癥導(dǎo)致的，到醫(yī)院心理科就診檢查就可以確診，這種疾病的治療，首先的學(xué)會放松，勞逸結(jié)合，不會休息的人就不會工作，所以多做有氧運動，避免長時間久坐看書就可以逐漸改善，必要時可以吃點藥物
      

      病情分析：
      看起來你現(xiàn)在遇到了很嚴(yán)重的學(xué)習(xí)焦慮，最近每天心情都很壓抑，以及的容易哭，學(xué)習(xí)不在狀態(tài)。過度的學(xué)習(xí)焦慮造成了你出現(xiàn)了幾乎崩潰的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的情況是需要讓家人帶你去醫(yī)院精神心理科檢查治療的?？赡苄枰孕┛菇箲]抗抑郁藥，并接受心理疏導(dǎo)，積極緩解緊張焦慮。你的問題主要是精神心理因素引起的，需要接受系統(tǒng)的心理咨詢，采用放松訓(xùn)練的方法，能夠讓你的狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“每天心情很壓抑，易激惹，容易哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！