頭發(fā)早白，家族有白發(fā)史

女 | 35歲 2019-04-25 12:14:24 2人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述：頭發(fā)早白，目前兩鬢，前額都有白發(fā)，家族有早白史，

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2019-04-25 14:51:42 我要投訴

你好，家族性早白發(fā)較難治，但早期注意可以緩解白發(fā)進(jìn)程。平時(shí)需要不熬夜，緩解緊張焦躁情緒和壓力，健康飲食，增強(qiáng)體質(zhì)，按摩頭皮，多吃核桃，黑芝麻，黑豆等補(bǔ)養(yǎng)氣血肝腎食物，也可以就診中醫(yī)大夫口服中藥調(diào)理。中成藥試服七寶美髯丸。

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2019-04-25 12:29:57 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。中醫(yī)頭發(fā)變白或脫落，與肝血不足、腎氣虛弱有直接關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      1、按摩頭皮：堅(jiān)持在早起后、臨睡前用食指和中指在頭皮上畫小圓圈，按摩能夠加速毛囊局部血液循環(huán)，有利于分泌黑色素。2、涌泉代表腎經(jīng)，位于腳底中央洼處（將腳趾用力向內(nèi)彎曲時(shí)產(chǎn)生洼槽，然后用指壓，感到會(huì)痛之處即是），3勤梳頭.日常飲食的話，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，例如：黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。平時(shí)保持心情舒暢，多做運(yùn)動(dòng)，健康睡眠。

2019-04-25 12:43 ask906860423g 追問

性別填錯(cuò)了，是男，腎虛的話要買點(diǎn)六味地黃丸吃嗎？目前在網(wǎng)上買了首烏丸吃，說是治療須發(fā)早白的，不知道有效果嗎？醫(yī)生有什么建議嗎？