健康咨詢描述: 我現(xiàn)在一般是鈣片和葡萄糖酸鋅片早上各一片,復(fù)合維生素B和維生素C片晚上各一片,這樣服用有沒有問題
根據(jù)你的年齡我建議你最好是去查一個微量元素和維生素D,看看到底缺不缺。如果不缺的話,這個年齡也是可以不補(bǔ),只要都在正常范圍之內(nèi)就行,補(bǔ)多了是沒有益處的
病情分析:
您的情況補(bǔ)鈣的最好是晚上服用比較的好,這樣吸收的情況好一些。
指導(dǎo)意見:
建議您其他的都可以這樣服用,把鈣片改在晚上就可以了,這樣有利于加強(qiáng)吸收的情況。
病情分析:
你好!你的這種服用方法不正確。一般鈣、鋅之類的補(bǔ)充應(yīng)該與主餐同時或先后服用。
指導(dǎo)意見:
建議如果沒有維生素缺乏的癥狀,不予隨意補(bǔ)充,注意多吃新鮮蔬菜和水果即可,鈣的補(bǔ)充隨主餐服用。
以上是對“維生素B、C,碳酸鈣片、葡萄糖酸鋅片能同時服用嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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