血壓高，經(jīng)常犯困，如何解決
男 | 21歲 2019-04-24 18:42:16
1人回復(fù)
來自邯鄲市
健康咨詢描述： 本人男21歲，每天大約十一點睡六點起床，最近量血壓高壓155，低壓95，而且經(jīng)常犯困，請問如何調(diào)理身體降血壓
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于莎莎 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-04 21:19:32 我要投訴
主要的情況應(yīng)該去查查原因，什么導(dǎo)致的高血壓，高血壓有遺傳的，也有后天因素引起的，如果你父母高血壓，你犯高血壓的可能性也大，如果你平時不活動，超重肥胖，也會出現(xiàn)高血壓。建議適當(dāng)運動，控制飲食，控制體重，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜和水果，少吃燒烤油炸食物，適當(dāng)?shù)望}低脂飲食。如果生活方式改變半年和三個月，血壓仍下不來，那就應(yīng)該服用降壓藥物進(jìn)行治療。
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