經(jīng)常晚睡導(dǎo)致身體弱該怎么辦？

      你好，身體健康是需要多方面的維護(hù)，在營(yíng)養(yǎng)上要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，但是，熬夜對(duì)身體來(lái)說(shuō)的損害是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不能夠彌補(bǔ)的，建議還是要早睡眠，營(yíng)養(yǎng)方面也不要缺失。
      

      應(yīng)該用處是不大的，蛋白質(zhì)粉的主要功效是補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)，如果你飲食正常，體內(nèi)不缺乏蛋白質(zhì)的話，是沒(méi)有用的，過(guò)多的補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉還會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)沒(méi)有好處
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的你這種身體虛弱的現(xiàn)象考慮你主要還是經(jīng)常熬夜的原因?qū)е碌模彩潜容^多見(jiàn)的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是平時(shí)要保持好的睡眠和休息，可以買(mǎi)蛋白粉吃的，多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這種身體虛弱的癥狀慢慢就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)了，祝健康成長(zhǎng)。?
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常晚睡導(dǎo)致身體弱該怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！