經(jīng)常性的便秘，是不是和飲食有關(guān)

      你好，經(jīng)常便秘引起因素有很多，包括有飲食、不良生活習(xí)慣如有些人從小喜歡忍便，不愿意去排便，，長(zhǎng)期的忍便，會(huì)引起便秘的癥狀。還有包括平時(shí)精神因素也是一個(gè)很大的影響，便秘平時(shí)要注意養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，多吃點(diǎn)青菜、水果多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。保持良好的心態(tài)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，從你這個(gè)年齡來(lái)講，出現(xiàn)便秘大多與飲食以及生活習(xí)慣有關(guān)。不要選用刺激性導(dǎo)瀉藥,長(zhǎng)期使用會(huì)引起結(jié)腸黑變病。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議從飲食以及生活習(xí)慣上改變，盡量避免辛辣刺激以及生冷硬的食物，要多喝水，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，腹部按摩，以促使胃腸蠕動(dòng)。

      病情分析：
      你好！經(jīng)常便秘和日常飲食有關(guān)，也可能和胃腸道疾病有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服益生菌如乳酸菌素片來(lái)調(diào)理一下胃腸道，平時(shí)注意清淡飲食，避免油膩、辛辣等刺激性食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，適度進(jìn)行體育鍛煉。
      以上是對(duì)“經(jīng)常性的便秘，是不是和飲食有關(guān)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和病情，便秘和飲食以及運(yùn)動(dòng)有一定關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)需要合理飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，不要吃辛辣刺激性食物，