健康咨詢描述: 17年5月份,職業(yè)駕駛員坐久了難受坐不住,脖子疼僵硬,頸椎疼,
職業(yè)的性質(zhì)要求長時間坐著,同時還有頸部也保持直立的狀態(tài),長期頸部保持一個姿勢會出現(xiàn)頸椎病,頸椎疼痛。坐久了腰疼會出現(xiàn)腰肌勞損,腰椎間盤突出,目前的情況建議到正規(guī)醫(yī)院做頸椎和腰椎核磁檢查,平時避免久坐,避免彎腰提重物景物,盡量避免長時間一個姿勢,可以腰部和頸部理療按摩治療。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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