健康咨詢描述: 骨折現(xiàn)在基本痊愈,可是踝關(guān)節(jié)疼痛僵硬,檢查后發(fā)現(xiàn)是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,想問問有沒有什么辦法可以改善僵硬疼痛
你好,通過你的敘述分析,建議你到醫(yī)院骨科,風濕免疫科就診,聽取有關(guān)診療意見!需要休息,結(jié)合中醫(yī)理療,對癥給予消炎止痛,跌打丸,還需要后期避免感受風寒,可以在中藥熏洗后加強鍛煉,這樣有助于關(guān)節(jié)的恢復,首先就是保持關(guān)節(jié)活動度,經(jīng)常做一些彎曲訓練,向左向右向上向下。在這里需要注意的是做訓練時應該循序漸進,切記不可急于求成,否則只會加重關(guān)節(jié)的負擔,造成關(guān)節(jié)拉傷。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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