有問必答網運動瘦身減肥 → 脂肪被分解了不管她會不會有什么問題

脂肪被分解了不管她會不會有什么問題

女 | 27歲 2019-04-22 10:54:52 4人回復 來自周口市

健康咨詢描述: 之前因為想要減肥用了一些產品剛開始是說調理身體,,后又說排身體里的濕氣,后來又說補充微量元素,現(xiàn)在又說身體里的脂肪被分解了。要盡快排出來。不然的話會反彈很嚴重,還會影響身體健康,我想問一下是真的嗎?如果我不在用那個產品了會不會有什么問題

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李曉萍
李曉萍 主管護師 擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網友:42280稱贊:98
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2019-04-22 11:30:44 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的內容來看,想減肥最好不要減肥藥,一般減肥藥都有副作用,而且容易導致內分泌失調,不利于健康,容易反彈。
      指導意見:
      建議你控制飲食,加強鍛煉,一日三餐吃到七成飽,平時少吃甜食,油炸食品,少吃高蛋白,高脂肪,高油脂的食物。多吃新鮮的水果和蔬菜,每天堅持不間斷的一個小時左右的運動,減肥需要長期堅持,這樣可以達到減肥效果。

2019-04-22 11:38 ask90645087ez 追問

就是說就算我現(xiàn)在不用那個產品了也不會有什么負作用是嗎

2019-04-22 11:39醫(yī)生回答:

是的,建議你控制飲食,加強鍛煉,多喝水,每天堅持不間斷的一小時左右的運動。

2019-04-22 11:42 ask90645087ez 追問

嗯。因為她跟我說的是如果不用了。不把身體里分解的脂肪排出來會影響到身體健康,所以我特別擔心這個問題

2019-04-22 11:44醫(yī)生回答:

這個情況不要擔心,最好相信科學減肥,不要服用減肥藥。

2019-04-22 11:58 ask90645087ez 追問

嗯,因為剛開始她說的是健康減肥,營養(yǎng)師調配的,所以才去用的,現(xiàn)在這樣說才會擔心不用會有問題

2019-04-22 11:59醫(yī)生回答:

是的,不要擔心。

楊敏
楊敏 大慶市第四醫(yī)院   副主任護師 擅長: 頸椎病,腰椎病,髖關節(jié)疾病,膝關節(jié)疾病,踝關節(jié)疾病 幫助網友:5121
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2019-04-22 11:37:40 我要投訴

      病情分析:
      您好!不用產品不會有什么問題的,減肥需要您自己有毅力堅持少吃多運動,通過合理飲食配合運動鍛煉來減肥,少吃油膩食物,少吃過甜的食物,多吃蛋白質和維生素含量高的食物,多運動,通過運動消耗掉攝入的熱量。
      指導意見:
      

2019-04-22 11:40 ask90645087ez 追問

就是說我現(xiàn)在就算不用那個產品了也不會有什么負作用是嗎?不會影響到身體健康吧

2019-04-22 11:44醫(yī)生回答:

您好!停止用不會導致身體健康,減肥最好是少用減肥藥物,藥物是有副作用的,減肥也要保證營養(yǎng),不要過度節(jié)食。

邵麗
邵麗 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護理 幫助網友:10520
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2019-04-22 12:49:22 我要投訴

      你好,任何的減肥產品對身體都會造成不良反應,而且容易引起反彈,建議你盡早的遠離它們,要減肥,就要注意合理的飲食和運動,在保證營養(yǎng)充足的情況下,每天積極地進行戶外運動,長期堅持既有利于健康,也可以保持你的體形和體重。
      以上是對“脂肪被分解了不管她會不會有什么問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫永霞
孫永霞 主管護師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,月經不調,各種陰道炎,宮頸糜爛 幫助網友:2748
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2019-04-22 11:33:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,你敘述用減肥產品減肥,據(jù)說脂肪被分解了,要盡快排出來,咨詢一下是真的嗎?如果不用減肥產品會有什么問題嗎?
      指導意見:
      任何減肥產品都會對身體有影響。尤其是肝臟腎臟損傷。至于網上說的減肥脂肪分解,并不可信??梢赃\動加節(jié)食健康減肥。建議您避免熬夜,規(guī)律作息。少吃高油脂,高熱量油炸食品,多吃新鮮水果蔬菜。適量運動,如跳繩,跑步,游泳等。

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