腳踝扭去了，腫起了有淤血
跑步時，扭的
山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。荷瞄L中醫(yī)綜合疾病的治療，特別對于中醫(yī)骨傷科疾病的治療，如腰椎間盤突出癥，各種骨折，經驗豐富。
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腳踝扭去了，腫起了有淤血 跑步時，扭的
于寧
多久了
于寧
24小時內冷敷 之后熱敷
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昨天下午
于寧
你現(xiàn)在應該熱敷了
于寧
外用一些膏藥 平時多休息休養(yǎng) 晚上上熱敷 幾天就可以緩解大部分 關鍵是不要受涼 不要長時間勞累
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用紅花油
于寧
可以
于寧
問題不嚴重
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哦
于寧
三天可以緩解
于寧
一定不要受涼
于寧
記住
于寧
一定不要受涼
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但還是有點腫
于寧
堅持熱敷 貼膏藥 紅花油
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哦
ask_Ctnt6c
嗯
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