你好,一個人的身高是和遺傳因素和后天營養(yǎng)有密切關系的。平時要多做拉伸運動,也可以多吃含鈣高的食物,有各種排骨,牛奶,豆?jié){,蝦皮,海帶,紫菜等。只要在骨骺線閉合之前都是可以再長高的,一般骨骺線在22~23歲閉合,你才16歲,不要過于悲觀。
那到底能長多高
這個不好估計。
能過1.7嗎?
這個真的不好估計,平時可以多做拉伸運動和多吃含鈣高的食物有助于身體的長高。
哪種睡姿有助于長高
只要睡得舒服就可以了,睡姿和長高沒有什么太大的關系。
病情分析:
你好,首先身高與遺傳營養(yǎng)運動有很大關系的,而且是3~18歲正是生長發(fā)育的高峰時期
指導意見:
你好,所以說你要加強營養(yǎng),補充鈣片,按時休息,不要熬夜,多參加有意義的活動,都有利于身高的發(fā)育。
一天跳多少下有助于長高
越多越好。
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