還是外雙過了幾個(gè)月，眼睛變成了三眼皮

      你好！這種現(xiàn)象考慮還是和睡眠不足，過度眼疲勞有關(guān)系。經(jīng)常熬夜導(dǎo)致有眼皮松弛的現(xiàn)象，保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過多的用眼看電腦或手機(jī)，不要用手去揉眼睛，注意眼睛的休息。避免辛辣刺激的食物，以清淡飲食為主，多吃一些蔬菜水果，慢慢會(huì)恢復(fù)正常的。
      

      正常情況下一般睡眠要保持8小時(shí)左右，經(jīng)常熬夜會(huì)使人精神萎靡不振，神經(jīng)衰弱，也會(huì)產(chǎn)生黑眼圈，建議你調(diào)整好自己的作息時(shí)間，注意生活規(guī)律，保質(zhì)充足的睡眠，觀察治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況明顯的肝腎脾陰虛造成的。需要就診中醫(yī)科系統(tǒng)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要注意休息，養(yǎng)成作息規(guī)律的習(xí)慣，避免熬夜，注意飲食營養(yǎng)豐富，多食黑色的食物，增加粗雜糧的攝入，有助于改善癥狀的，同時(shí)要注意避免手淫，保持會(huì)陰部的清潔，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，慢慢調(diào)理改善癥狀。
      
      以上是對(duì)“還是外雙過了幾個(gè)月，眼睛變成了三眼皮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！