健康咨詢描述: 剛才回想了自己的過去。感覺自己一直很缺乏安全感,長(zhǎng)了十九年自己的印象還是那個(gè)固執(zhí),小氣,狹隘的我,最大感觸是自己沒有內(nèi)涵,這么多年好像沒有成長(zhǎng)過,自己并不幸福。可全家人都很愛我,一如既往的,我卻好像從小到大沒有感受過,甚至一直懷疑過,我好像生活在自己的執(zhí)念里,不接觸事實(shí),內(nèi)心是貧乏的,不能付出愛。小時(shí)候人品很差,但大人們卻說我是很懂事。我今天意識(shí)到我好像自尊心很強(qiáng),總覺得別人要阻止自己,我也從不去傾聽別人的心聲,自認(rèn)為他們是那樣的人,但真正怎樣我不確定。我沒有很長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生理想或狀態(tài),好像一天一個(gè)樣,沒有自己的主心骨,永遠(yuǎn)不變的東西。而且自己還有毛病,比如用舌頭舔牙齒,尋求快感,我在想自己是不是退化了。沒想過找男朋友,因?yàn)樽约簺]有愛好,沒有知識(shí),沒有觀念,有異性在我不遠(yuǎn)的地方我就很排斥,感覺他們要欺負(fù)我不尊重我我不能給除了我之外的人最大的信任。我每天好像都在胡思亂想,沒有全心投入學(xué)習(xí),總認(rèn)為別人在關(guān)注自己,我對(duì)別人很重要,而我又不知道別人是怎么想的,我是不是一直蒙在自己的鼓里,因?yàn)樽约旱倪@種執(zhí)念自己高三成績(jī)很差,高考也考的很不好。冰凍三尺非一日之寒,我想我今天這個(gè)樣子一定是一步步形成的。
你好,仔細(xì)看了你的敘述,能感受到你對(duì)自己的不滿意、不接納,這可能是和你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有一定的關(guān)系,缺少家人對(duì)你情感的滿足以及一些認(rèn)同的原因,如果有條件的話通過長(zhǎng)期的咨詢是會(huì)有效果的。
病情分析:
其實(shí)總感覺自己的很多方面不是家人是想象的那種,也不是自己應(yīng)有的表現(xiàn),總感覺自己很多方面比較差。
指導(dǎo)意見:
這種情況屬于心理學(xué)上抑郁的范疇。過分的關(guān)注別人對(duì)自己的看法,其實(shí)就是活在別人的世界里。人要活出自我,而不是為了別人。灑脫的生活,而不是過于關(guān)注某一些事情。多讀一些書,才能更好的沉淀自己。
病情分析:
您好!首先你得相信自己是一個(gè)優(yōu)秀的人,然后你需要找到自信的點(diǎn)。你可以讓自己的某一方面變成自己的特長(zhǎng),至少這方面是要比身邊大多數(shù)人都好,這樣你就有自信的資本了。
指導(dǎo)意見:
建議:最主要的是個(gè)人認(rèn)知方面,缺乏安全感大多是自己依賴心太強(qiáng)。要明白,安全感是自己給自己的,不要在意太多膚淺表面的東西。作為一個(gè)人來(lái)說,除了你自己,所有東西都是會(huì)隨時(shí)失去甚至離開的,所以你能抓住的只有自己,你需要充實(shí)自己,讓自己變得優(yōu)秀強(qiáng)大。
以上是對(duì)“幼稚,固執(zhí),缺乏安全感,不珍惜愛,自我迷?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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