勇敢去做還是躲避一些我害怕的事情
健康咨詢描述： 你好，我特別害怕什么東西掛掉頭發(fā)，有的時(shí)候我感覺(jué)做這件事情會(huì)掛掉頭發(fā)或者不小心扯掉頭發(fā)，那請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該去嘗試做這件事，還是躲避這件事情呢？
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你好，請(qǐng)問(wèn)你說(shuō)的是做什么事情呢？如果是沒(méi)有什么危害的，有正能量的事情當(dāng)然是可以做的。如果是有危害性的或沒(méi)有正能量的事情就不用做了。建議保持良好的心態(tài)，生活規(guī)律，飲食均衡。
比如說(shuō)接近人群，有時(shí)候去人比較多的地方就害怕別人不小心碰到我的頭發(fā)，這種情況我應(yīng)該去勇敢嘗試接近人群還是遠(yuǎn)離人比較多的地方呢
別人怎么樣會(huì)碰到你的頭發(fā)呢，就算碰到了，頭發(fā)也不會(huì)掉的。你正常與人溝通就好了。
我怕從他旁邊過(guò)的時(shí)候他的手不小心抬起來(lái)然后把我的頭發(fā)不小心扯掉了
他為什么要扯掉你的頭發(fā)呢？不會(huì)的。別人如果都有這樣的擔(dān)心，那這個(gè)社會(huì)不是都沒(méi)有交流了。
醫(yī)生有什么建議，能幫助我消除這種心理呢？
經(jīng)常與人接觸，多交流。
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病情分析：
你好。根據(jù)你描述的情況，可以嘗試去做，注意不要掛掉頭發(fā)就可以。這種情況可能和你自身的心理因素，精神緊張有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
盡量保持心情舒暢，不要有思想壓力，不要想的太多。晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
生活什么的挺有規(guī)律的，請(qǐng)問(wèn)有的時(shí)候我做這件事，然后我本就害怕刮掉頭發(fā)，所以挺緊張的，然后做了之后我就懷疑是不是刮掉頭發(fā)，懷疑的我都不知道到底掛沒(méi)掛掉頭發(fā)，說(shuō)沒(méi)掛掉吧，還心理難受，害怕，說(shuō)是掛掉頭發(fā)了吧，但是好像當(dāng)時(shí)又沒(méi)有感覺(jué)，醫(yī)生，您說(shuō)這種懷疑的事情，到底掛沒(méi)掛掉頭發(fā)呢？
你好，你的情況如果癥狀比較明顯，需要讓醫(yī)生檢查。排除強(qiáng)迫癥。明確診斷，盡早對(duì)癥治療。
是不是只有勇敢去做自己不敢做的事情，情況才能好，不然不去嘗試，永遠(yuǎn)躲避，我的情況永遠(yuǎn)不會(huì)好
你好，如果你的癥狀表現(xiàn)比較明顯，應(yīng)該先去看醫(yī)生。明確診斷以后才能制定治療方案。
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