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每次扭脖子，都會有嘎吱嘎吱的響聲

女 | 20歲 2019-04-15 23:40:06 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每次扭脖子，都會有嘎吱嘎吱的響聲，還要睡覺躺著的時候，屁股抬一下，或者翻個身，就感覺骨頭嘎吱嘎吱的響

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2019-04-15 23:46:26 我要投訴

這種首先考慮長時間低頭伏案工作導(dǎo)致肌肉勞損，或者受到風(fēng)寒刺激肌肉痙攣導(dǎo)致，活動頸部時就會有彈響。建議減少低頭伏案工作，適度頸部伸展活動。目前疼痛時可以外敷膏，口服止疼藥物。如果長時間不緩解，就需要去藥醫(yī)院脊柱外科拍一個頸椎X線檢查一下。

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2019-04-15 23:48:45 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，建議注意休息，頸部注意保暖,防止受涼,局部可以推拿按摩等理療措施,不做長時間低頭的工作，工作學(xué)習(xí)一小時后要活動十分鐘，經(jīng)常做頭部運動，可用左手拍右肩，右手拍左鍵