隔幾天就會(huì)便秘，我該怎么辦
健康咨詢描述： 早上中午有時(shí)候吃飯會(huì)控制，晚上不吃飯只吃蘋果香蕉火龍果，隔幾天就會(huì)便秘，早上排便的時(shí)間排不出，比平時(shí)早飯吃得多才會(huì)排出一點(diǎn)兒，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦？
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患有有便秘，建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，多喝水，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，每天進(jìn)行腹部按摩。每天可以空腹吃一個(gè)蘋果，或者喝一杯蜂蜜水都可以緩解。
我每天都吃一個(gè)蘋果，一個(gè)香蕉，半個(gè)火龍果，兩杯蜂蜜水，喝將近兩斤水，為什么還會(huì)偶爾出現(xiàn)便秘？和吃不飽有關(guān)嗎？另外，吃零食甜食面包什么的是不是容易引起便秘？
面包就很容易引起便秘。
那早上吃一個(gè)餅，喝牛奶也容易引起便秘嗎？饅頭發(fā)糕呢？
應(yīng)該搭配一些稀粥
紫薯餅便秘嗎？饅頭發(fā)糕呢？
可以吃一些富含粗纖維的食品
謝謝醫(yī)生了
不客氣，希望對(duì)你有所幫助。
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病情分析：
您好：你所出現(xiàn)的便秘，這種情況應(yīng)該考慮腸道的蠕動(dòng)功能不好
指導(dǎo)意見：
建議：你所出現(xiàn)的這種不適的情況，應(yīng)該注意平時(shí)的飲食，多吃粗纖維的食物，多喝水，增加腸道的蠕動(dòng)可以口服潤(rùn)腸通便藥物，如麻仁潤(rùn)腸丸
我平常吃水果蔬菜也很多啊，每天早上喝一杯溫水加一杯蜂蜜水，清火片可以吃嗎？
您好:可以的
主食是米飯會(huì)引起便秘嗎？
您好:不會(huì)的
病情分析：
你好，對(duì)于這種慢性便秘的患者，首先建議你平時(shí)在生活飲食中加強(qiáng)蔬菜水果的攝入。
指導(dǎo)意見：
甚至有時(shí)可以直接吃一些蔬菜沙拉。然后平時(shí)要多飲水。經(jīng)過(guò)上述這些條件還沒有作用，可以適當(dāng)?shù)募右恍?rùn)腸通便的藥物，如乳果糖，或者小麥纖維素顆粒等等。
以上是對(duì)“隔幾天就會(huì)便秘，我該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我平時(shí)蔬菜水果吃的也很多，是不是吃飯?zhí)僖部赡鼙忝啬?？清火片可以吃嗎?/p>
不介意你吃什么清火片這種藥。我說(shuō)的蔬菜水果是纖維素含量比較高的，如紅薯南瓜，或者是沒有烹飪過(guò)的生菜。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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