晚上睡覺(jué)出汗

      你好，出汗應(yīng)該是很正常的，因?yàn)楝F(xiàn)在天氣已經(jīng)逐漸的變熱，那么你的情況呢，還是注意規(guī)律睡眠，墊適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多參加一些戶外活動(dòng)。注意放松心情，輕松生活。平時(shí)注意勞逸結(jié)合
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，需要排除某些軀體疾病，例如長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂癥狀?；蛘咂渌能|體疾病。例如結(jié)核病、甲亢等。另一方面與環(huán)境因素有關(guān)。例如居室環(huán)境溫度。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況與腎臟問(wèn)題有一定的關(guān)系，另外，也可能是由于缺乏微量元素所導(dǎo)致的，建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)，對(duì)癥治療！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，盡量避免熬夜情況的出現(xiàn)，試試睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，平時(shí)注意盡量避免熬夜情況的出現(xiàn)，合理規(guī)律的飲食結(jié)構(gòu)都利于狀態(tài)的改善
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)出汗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！