大便一天一次很粗很硬

      你的情況有可能是痔瘡或肛裂所引起的，建議平時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食用粗纖維的食物，包括蔬菜水果，多飲水，加強運動，促進腸蠕動，防止便秘。不要食用辛辣刺激性的食物，可以每晚睡前溫水坐浴。
      

      你好，你這種情況是大便干結(jié)，引起的便秘，可能你存在著痔瘡或者是肛裂引起了大便出血。建議你去正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診檢查，可以用開塞露軟化大便，外用痔瘡膏涂抹治療。平時注意多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，每天早晨起床后，喝一杯蜂蜜水，避免上火，避免辛辣刺激的食物，每天養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。