健康咨詢描述: 右膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶損傷后,醫(yī)院進(jìn)行了手術(shù)修補(bǔ),三個月后,進(jìn)行了屈膝鍛煉,到現(xiàn)在已經(jīng)6個月了,為何屈膝還不到90度?多長時間才能達(dá)到正常?有什么好的方法?
你好,韌帶手術(shù)修補(bǔ)后,到現(xiàn)在已六個月了,關(guān)節(jié)彎曲還沒有達(dá)到正常的曲度,那說明你韌帶還沒有接上,建議選用野生中草藥外敷修復(fù)韌帶,一般5到7天就可接上,再用藥保養(yǎng)20到30天關(guān)節(jié)彎曲自然恢復(fù)正常.平時多平躺,少活動,不要刻意去彎曲關(guān)節(jié),以免韌帶再次撕裂損傷.忌吃:牛肉、雞肉、姜。
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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