健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我老公經(jīng)常打呼嚕,我的睡眠質(zhì)量嚴(yán)重受影響,現(xiàn)在懷孕了,晚上睡不好第二天一整天都精神不振,擔(dān)心影響胎兒的健康。請(qǐng)問對(duì)于打呼嚕,有沒有好的方法進(jìn)行改善?能根治嗎?
指導(dǎo)意見:
由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓等。
打鼾就像感冒時(shí)咳嗽、流鼻涕一樣,是一種疾病的表現(xiàn)。
最常見的是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,是一種危害巨大、臨床常見、尚未引起足夠重視的疾病。
由于睡眠時(shí)頻繁出現(xiàn)呼吸暫停,直接導(dǎo)致體內(nèi)缺氧,患者很難進(jìn)入熟睡狀態(tài)。嚴(yán)重影響正常休息;由于機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間缺氧,可導(dǎo)致嚴(yán)重的低氧血癥,對(duì)人體各個(gè)生理系統(tǒng)產(chǎn)生不同程度的危害,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)<吧?br /> 影響到肺、體循環(huán),則會(huì)出現(xiàn)心律失常(心動(dòng)過緩、心律不齊等)、高血壓、冠心病、心絞痛、心衰甚至夜間猝死等疾病。
更嚴(yán)重的是夜間呼吸暫停時(shí)間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。因此,在日常生活中絕對(duì)不能對(duì)打鼾掉以輕心,而應(yīng)該重視起來。
病情分析:
這個(gè)需要去醫(yī)院做檢查,看是什么原因?qū)е碌?,然后?duì)癥治療,根治不太清楚,但是應(yīng)該會(huì)有所改善的。
指導(dǎo)意見:
你的睡眠質(zhì)量很重要,休息不好會(huì)影響你的精神狀態(tài),進(jìn)而影響胎兒的發(fā)育。要去調(diào)整自己的狀態(tài),讓自己放松,保持心情愉快,多去溝通交流。
病情分析:
導(dǎo)致打呼嚕的原因很多,如生理疾病影響、過于疲勞、吸煙或飲酒等不良生活習(xí)慣、過胖、睡眠習(xí)慣不好等。
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院的五官科進(jìn)行詳細(xì)檢查,看是否由于疾病影響,對(duì)癥采取解決措施。另外,平時(shí)不要過度吸煙或飲酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。睡眠時(shí)最好采取右側(cè)臥,調(diào)整好枕頭的高度。
以上是對(duì)“打呼嚕是不是一種病”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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