肩膀太大，希望把肩膀弄小

      你好，肩膀變小，建議你可以通過減肥來進行改變。多吃一些清淡易消化的食物，避免吃脂肪量高，熱量高的食物，要適當?shù)膮⒓討敉獾幕顒?，消耗脂肪，消耗熱量，都可以幫助肩膀變小。平時還可以多吃新鮮的水果和蔬菜中維生素。
      

      病情分析：
      肩膀過寬，穿衣服不好看，想知道用什么辦法使肩膀變小
      指導意見：
      根據(jù)你的描述首先考慮體重是否正常，如果是肥胖，建議平時要注意適當?shù)倪\動有針對性的鍛煉合理飲食減輕體重
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述及年齡，目前已是生長發(fā)育最快的階段，不必過于的擔心。
      指導意見：
      隨著年齡的增長，一切還是會有變化的，平時要注意合理的進行飲食和休息，保證營養(yǎng)均衡。養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，這樣對你的成長及身體健康都會有很大的幫助，真心希望你健康快樂的成長！
      
      以上是對“肩膀太大，希望把肩膀弄小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！