就是我想問一下成年人缺少營養(yǎng)，

      多吃蔬菜水果同時(shí)還配有吃一些高蛋白飲食。比如牛養(yǎng)肉，雞蛋。木耳之類的。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。按時(shí)吃飯。堅(jiān)持鍛煉身體。尤其是不要熬夜。多喝牛奶
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你回答這個(gè)問題。單純吃蔬菜也是無法補(bǔ)回來的。
      指導(dǎo)意見：
      你平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍w育活動，蔬菜，肉類都需要吃一些，飲食方面一定要多樣化。嚴(yán)重者需要用藥物來調(diào)理。
      

      病情分析：
      一般此種年齡是不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良不發(fā)生的,此癥狀有可能和吸收不好有關(guān)系,因此才會有力氣小的現(xiàn)象出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議;此癥狀都是和吃的少有關(guān),不想吃飯也會引起此癥出現(xiàn),要找到原因才能逐步恢復(fù)的,多吃蔬菜是很難補(bǔ)回來的。
      
      以上是對“就是我想問一下成年人缺少營養(yǎng)，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！