健康咨詢描述: 一天中什么時(shí)候喝蜂蜜水可以排宿便,喝蜂蜜水增肥嗎?
你好:清晨空腹最適宜的還是喝一杯溫白開水;蜂蜜水含糖,早起血液需要補(bǔ)充水份,排出體內(nèi)廢棄物,在未排出之前是不利于身體吸收蜂蜜水營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。也就是說,在清晨補(bǔ)水過后,適當(dāng)喝蜂蜜水是不錯(cuò)的選擇,可通宿便。一般喝蜂蜜水是不會(huì)讓人發(fā)胖的,蜂蜜水對(duì)人的胃腸道是非常有好處的,特別是對(duì)長(zhǎng)期有便秘的情況的人來說,一般正常喝蜂蜜水三到五天,基本上便秘的狀況就會(huì)有所改善。
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