下山時(shí)候腳崴了已經(jīng)五天前二天冰敷后三天熱敷現(xiàn)在還需

      扭傷了首先要確定受傷的程度，如果完全不能動的話就說明是脫臼或者骨折了，這個(gè)時(shí)候是不能移動也不能按摩的，否則會讓骨骼的錯位更加嚴(yán)重。如果還可以轉(zhuǎn)動只是移動困難的話應(yīng)該是軟組織挫傷了，這種情況下是可以通過按摩、噴藥、熱敷來緩解癥狀的。扭傷嚴(yán)重的話恢復(fù)期會比較長，要耐心養(yǎng)病。
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議你及時(shí)的去醫(yī)院拍一個(gè)片子，看看是否傷到了骨頭，如果單純的是扭傷的話，骨頭沒有問題的話，建議最近不要劇烈的活動，禁止的修養(yǎng)，可以局部涂抹一些云南白藥，促進(jìn)血腫的消退，如果骨頭有問題的話，需要醫(yī)生根據(jù)情況來確定診斷對癥治療
      
      以上是對“下山時(shí)候腳崴了已經(jīng)五天前二天冰敷后三天熱敷現(xiàn)在還需”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述已經(jīng)經(jīng)過了正常的處理了，現(xiàn)在只需要進(jìn)行休息就可以。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述應(yīng)該只是伸著肌肉拉傷韌帶引起的，一般恢復(fù)需要在三個(gè)月左右所以建議進(jìn)行休息不要再劇烈活動。
      

      病情分析：
      建議繼續(xù)熱敷，可以局部涂扶他林軟膏，口服云南白藥，可以神燈烤電熱敷，
      指導(dǎo)意見：
      盡量腳抬高位，改善微循環(huán)，下地考慮是需要休息半個(gè)月以上的時(shí)間，或是一個(gè)月以上的時(shí)間，具體根據(jù)恢復(fù)的情況定。