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晚上一般11點(diǎn)躺下，半夜兩三點(diǎn)總醒

男 | 33歲 2019-04-03 13:37:26 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：晚上一般11點(diǎn)躺下，半夜兩三點(diǎn)總醒，醒來有時(shí)候會心跳很沉很快，身體上會有一點(diǎn)潮，然后再入睡很困難，一夜至少會醒來兩次，一般六七點(diǎn)也就起床了！累計(jì)睡眠五六個(gè)小時(shí)，去看中醫(yī)，說我心腎不交，正在喝湯藥調(diào)理！我還能吃點(diǎn)什么調(diào)理調(diào)理或者有什么好的建議？

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2019-04-03 13:56:14

這樣的話直接喝中藥就可以的，沒必要再用其它藥物了，平常清淡飲食少食辛辣刺激油膩及甜食，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，適量運(yùn)動有好處的，睡前揉揉耳唇也有好處的

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2019-04-03 14:05:13 我要投訴

      病情分析：
      你說的狀態(tài)，考慮是中醫(yī)的氣血不足，引起的目前的癥狀？
      指導(dǎo)意見：
      我建議你找中醫(yī)開湯藥，補(bǔ)益氣血，養(yǎng)血安神治療2——3個(gè)月，氣血足了，就好了。
      用八珍湯加遠(yuǎn)志、酸棗仁、柏子仁、龍骨、牡蠣治療。